Aby ogladąć tą stronę, wymagany jest plugin Flash Player. Możesz pobrać go tutaj.

ZDROWO » DIETY » DIETA 1800 KCAL » DZIEŃ 4

Dzień 4

Powrót do spisu treści

Kolacja:

Sałatka z łososia

Składniki:

• 2 duże pomidory (400 g)
• duża czerwona papryka (250 g)
• 2 plasterki łososia wędzonego (50 g)
• 9 marynowanych oliwek (27 g)
• łyżka oliwy z oliwek (10 g)
• 4 połówki orzecha włoskiego (8 g)

Sposób przygotowania:

Rybę skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą, dodajemy warzywa, pokruszone orzechy i przyprawiamy do smaku.

-19-
Wstecz
O Bakomie Pressroom Dla partnerów Kontakt
Szukaj    
www.os3.pl