Kolacja:
Warzywa z sosem jogurtowym
Składniki:
• duża czerwona papryka (250 g)
• duży pomidor (200 g)
• 2/3 małego opakowania naturalnego jogurtu bez cukru (100 g)
• łyżka nasion słonecznika (12 g)
• kilka listków sałaty/ roszponki/ rukoli
• ulubione przyprawy
• duża czerwona papryka (250 g)
• duży pomidor (200 g)
• 2/3 małego opakowania naturalnego jogurtu bez cukru (100 g)
• łyżka nasion słonecznika (12 g)
• kilka listków sałaty/ roszponki/ rukoli
• ulubione przyprawy
Sposób przygotowania:
Ulubione przyprawy mieszamy z jogurtem i przygotowanym sosem polewamy pokrojone warzywa. Całość posypujemy pestkami słonecznika.
