Zobacz, jaki procent dziennego zapotrzebowania na energię, białko, węglowodany, tłuszcze i składniki mineralne, pokrywa jedna porcja danego produktu.
Wartość odżywcza określa zawartość poszczególnych składników odżywczych (takich jak białko, węglowodany i tłuszcze) w pożywieniu.
GDA to zapotrzebowanie na energię i poszczególne składniki odżywcze
(wskazane dzienne spożycie) dla osoby dorosłej, określone na poziomie 2000
kcal na dzień. GDA może być różne w zależności od płci, wieku, aktywności
fizycznej oraz innych czynników.
Zawartość witamin i składników mineralnych w pożywieniu podawana jest jako
procent zalecanego dziennego spożycia i przedstawiamy ją w RDA
(% zalecanego dziennego spożycia).
Serek Bakuś z wit ADE 90 g
| Wartość odżywcza dla 100 g produktu |
% GDA
porcja
90 g |
| Wartość energetyczna |
525 kJ |
125,0 kcal |
8 |
| Białko |
6,0 g |
|
11 |
| Węglowodany |
14,0 g |
|
6 |
| W tym sacharoza |
11,90 g |
|
55 |
| Tłuszcz |
5,0 g |
|
8 |
| W tym tł. nasycone |
3,0 g |
|
23 |
| Błonnik |
40 mg |
|
1 |
| Sód |
4 mg |
|
2 |
| Wartość dla 100 g produktu | % DRI |
| Wit A |
120,0 µg |
|
27 |
| Wit D |
0,75 µg |
|
14 |
| Wit E |
1,5 mg |
|
19 |
GDA -% Wskazanego Dziennego Spożycia dla dzieci w wieku 4-6 lat
DRI -% Zalecanego Dziennego Spożycia dla dzieci w wieku 4-8 lat
Serek Bakuś z wit ADE 120 g
| Wartość odżywcza dla 100 g produktu |
% GDA
porcja
120 g |
| Wartość energetyczna |
525 kJ |
125,0 kcal |
10 |
| Białko |
6,0 g |
|
14 |
| Węglowodany |
14,0 g |
|
9 |
| W tym sacharoza |
11,90 g |
|
73 |
| Tłuszcz |
5,0 g |
|
11 |
| W tym tł. nasycone |
3,0 g |
|
31 |
| Błonnik |
40 mg |
|
2 |
| Sód |
4 mg |
|
2 |
| Wartość dla 100 g produktu | % DRI |
| Wit A |
120,0 µg |
|
36 |
| Wit D |
0,75 µg |
|
18 |
| Wit E |
1,5 mg |
|
26 |
GDA -% Wskazanego Dziennego Spożycia dla dzieci w wieku 4-6 lat
DRI -% Zalecanego Dziennego Spożycia dla dzieci w wieku 4-8 lat
