Aby ogladąć tą stronę, wymagany jest plugin Flash Player. Możesz pobrać go tutaj.
SMACZNIE » NASZE PRZEPISY » JEŚLI DBASZ O LINIĘ
Jeśli dbasz o linię
Dietetycy zalecają jedzenie dużej ilości warzyw oraz produktów bogatych w białko i wapń.
Podczas przygotowania posiłków warto pamiętać, że wysokokaloryczny majonez można zastąpić lekkim jogurtem.
Koktajl fit z bananem i truskawkamiKoktajl fit z bananem i truskawkami
Jogurt Naturalny bez dodatku cukru 150g
Kefir Light 0,5 %
Czas przygotowania: 5 min
Składniki:
- 1 Jogurt Naturalny bez dodatku cukru 150 g (zawiera tylko 1,5% tłuszczu!) lub
Kefir Light 0,5%
- 1 dojrzały banan
- kilka truskawek (świeżych lub mrożonych)
Sposób przygotowania:
Miksujemy Jogurt Naturalny z bananem i truskawkami. Następnie przelewamy do szklanki. Podajemy schłodzony. Możemy posypać cynamonem.
